大豆にうるさいあなたに
大豆の総合情報
おはようございます。先日、夫が豆腐をたくさん購入してきまして。
ほぅ、評価高し。
美味しい お豆腐というのは
そのまま食べるのが一番、
と、思っていますが、
ブログに載せるにあたり、
少し 絵になることをしようかと思い、
「豆腐とワカメは
チリメンじゃこと梅干しの塩分で食べてね」
と、家族に出したところ、
今年 傘寿を迎える同居の父が
「これは何だ?」
息子が
「何か もちもちしてる」
母が
「クリームみたいよ」
、、、食卓 騒然!
で、
私 思いましたの。
「やはり 美味い豆腐はそのまま喰らふのが一番」
結局 コレで良かったのよ↓
包丁入れる為に 容器から出し
手に乗せた時点で、
ピタッと 吸い付いて、
ババロアみたいにブルルン プルルンしていましたものね、
「おっさん豆腐・充填こいまろ」。
時間経っても離水しないのが不思議。
で 検索しましたら、
このお豆腐情報出てきました。
大豆にもこだわりがあるようてすね。
「村のおっさん」のお近くの方、
是非 お試しを。
食卓騒然、お約束します(笑)
またね!
経営学では説明しきれない大豆の謎
おはようございます
ご訪問ありがとうございます?
HMH所属料理研究家sakiです
終わったよ?夏休みが!
ヽ(;▽;)ノ
小学校は4時間帰りやけど
給食食べてきてくれるだけでも
ありがたーい
2学期から幼稚園バスは2番に…
9時30分過ぎにしか来ない
今日は先日試しに作ってみた
大豆粉スコーンをもっとヘルシーに
改良しました
しっとり美味しい?
低糖質な大豆粉スコーン
バターを半量にしてヨーグルトをプラス?
カロリーも約113Kcalから約87Kcalにdown
糖質は1個約1.7g?
何が凄いって大豆粉食べると
お腹パンパンになるで
後の食べ過ぎ防止に役立つ
( ´艸`)
では作り方です
材料 8個分
大豆粉 50g
グルテン粉 60g
ベーキングパウダー 小1
ラカント(砂糖) 30g
塩 少々
バター 20g
プレーンヨーグルト 20g
溶き卵 20g
無調整豆乳(牛乳) 30g
1、オーブンを200℃に予熱します。
2、ボールに大豆粉、グルテン粉、ベーキングパウダー、ラカント、砂糖、塩を入れて混ぜます。
3、そこへ角切りバターを入れて手ですり込みます。全体に混ざったら、ヨーグルト、溶き卵、豆乳を加えてさっくり混ぜます。
4、まな板に取り出して抑えて長方形にしたら半分に切って重ねます。この作業を3回繰り返します。
5、8等分にして、残りの溶き卵を表面に塗ります。
6、200℃のオーブンで10分焼いて完成です。
よくネットで見るおからクッキー…
あれ割高やし、小麦粉使ってるし
何よりマーガリン入ってるし…
作ったほうが安上がり?
ナッツ類入れるとさらに満足感
アップするかも
にしても今日から9月
夕食は炊き込みご飯にしよ??
美味しいレシピは
ツナとにんじんのめちゃ旨炊き込みご飯
だよ( ´ ▽ ` )ノ
調理時間5分もかからへんで
あとは卵豆腐、たっぷりきのこの包み焼き
味噌汁、ごぼうサラダの予定
昨日は洋食やったで
今日は食物繊維多めの和食
最後まで読んで頂きありがとうございました?
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練りこまれたさつまいもが
ゴツゴツと角のように見えることから...
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古いむかし飛騨にいたとされる
両面宿儺(りょうめんすくな)
という鬼神から命名されたかぼちゃ♪
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両面宿儺像が飛騨にあり有名です♪
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