6年前に投稿したボツ漫画の供養企画です。
内容は今から11年以上前のお話…
古き時代の話でございます。
昨日までのお話
次のお話
いい大人が小学生みたいな意地悪をするので仰天したもんだ…
私がいた会社は圧倒的に男性が多い、男の職場。
数少ない女性社員同士なのにバチバチしてたのでしんどかったよー
人数に応じて女子更衣室も狭かったので、冬香と春奈の２人が揃った時が息が詰まったよ…
食事記録です。
4/17のご飯
【朝食】157kcal
・コーヒー(ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ･ﾐﾙｸ)
・ﾁｱｼｰﾄﾞ&GREEN DAKARA
・おから蒸しパン（ココア味）
・白湯
【昼食】420kcal
・おから蒸しパン（ココア味）
・白滝の味噌ラーメン風
・タケノコの煮物
・白湯
【間食】427kcal
・SUNAO
・キュウリ１本と八丁味噌
・タケノコの煮物（味見でいっぱい食べちゃった）
【夕食】816kcal
・おから蒸しパン（ココア味）
・あさりと生姜の炊き込みご飯弁当
・サラダ（キャベツ、自家製レッドキャベツスプラウト）
・タケノコの煮物
・白湯
【1日合計】1,800kcal（目標より300kcalオーバー）
カロリーオーバーした分はタケノコの煮物の、味身という名の本気食いの分
鍋いっぱいに作ったから多少つまんでも影響なかったので、つい…
普段の料理はほとんど味見しないけど、珍しい料理は味見止まらなくなっちゃう…
みんなどうして止まれるのだろう
昨日もバタバタしていたし、ネットスーパー配達日だったので夜はお弁当頼んじゃった
蒸し料理を毎日１品以上作って脂質制限頑張るはずが…
なかなか出来ないし、レパートリーも増えないや
今日もノンオイルで焼く事くらいしか出来なそうだ…
転んで両ひざを負傷中につき、水平足踏み運動は少しお休み。
代わりに背筋を鍛えるためタオルラットプルダウン20回。
もっとやりたかったけど、肩つった
・本日の体重 60.0kg
（開始から-35.5kg）
・目標体重50kgまで、あと10.0kg）
安定の59kg台が崩れたぁ〜
ひさびさの60kg台…
味見のつもりで本気食いしたタケノコの煮物のせいかな…
やはり食べ過ぎちゃったか…
いつもいいねやメッセ、読者登録ありがとうございます。
コミュ障の私はパンクしてしまい、個別にお返し出来ず申し訳ありません。
（くれぐれも人間嫌いのコミュ障の私にコミュ力を期待しないでお願い）
よく戴く質問を 「」 に、記事毎にまとめました。
よろしくお願いします。
質問の多い、おから蒸しパンのレシピはこちら
ちょっとだけメッセのお返事
膝は裏から貼ってもいいのですね！？
傷の上から貼るの怖かったので(笑)、早速裏から貼ってみました！
痛みは減って来たけど、まだ腫れて痛いので…
これで治りますように…！
ありがとうございました
以前ダイエットＳＮＳにいた時は
「これは一時的なダイエット的措置で、痩せたら普通の食事や運動に戻す」
って言う方が多かったんだけど、最近は
「一生続けられる無理のないダイエットを、そして健康的な老後を」
って考えてる方が多くなって来てうれしいです
私も目指す方向が同じなので、そういう生活を拝見した方が勉強になるし助かります
しかし、色々なダイエット法がありますよね〜！
体質というか、性格との相性ですよねダイエット法って。
自分に合った方法を模索し続けて、この先も一生ダイエット頑張りましょうね〜
私は何も考えない死んだ目作戦が災いして、味見で食べ過ぎたりして未だに時々やらかすぜぃ
（コミュ障なので）全てのメッセにお返事するのは無理なのですがいつも楽しく読ませて戴いております、ありがとうございます
いつも投票ありがとうございます
お陰様で更新のモチベも上がっております。
これからも頑張ります
こんにちは！まるや八丁味噌です
先日の雨で、一気に桜が散りましたね。
でも今年は桜の時期が長かったような気がします。
例年ですと、桜は3月末から開花して
4月の1週でピークを迎えますが
今年は3月末から
まだかなまだかな〜と思いながら
例年通り桜まつりが各所で開催されて
開花してないけど花見気分♪
そしていざ開花して花見本番。
そんなこんなでいつもより1週間程度長く、桜を満喫できたような感覚でした(^^)
でも、そうこうしていたら
来週にはゴールデンウィークが控えているんですよね。
なんか、忙しない感じですね（笑
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