さあ早くナッツクッキーの上にタンポポを載せる仕事に戻るんだ

こんにちは。

体質改善カウンセラー福咲ユウミです。

暖かいと感じる日が

増えてきましたね〜（＾＾）

桜の季節です。

桜の名所で、観に行きたいっと

思うところで、

まだ行ってないところ。。

私は、奈良の吉野山。

吉野山は、

平安時代から

桜が植え続けられてきたんですってね。

吉野山に惹かれる理由は、

桜が絶景というところはもちろん、

吉野の本葛があるというところ。

そして、

私の大好きな義経と弁慶のお話で

吉野山は欠かせない場所であるということ。

アーモンドとクルミを

フープロでガー。

このとき、

粉々にせず、

歯ごたえを十分残すよう、

粗くするので

少しガーしたらすぐ止める、

を何度か繰り返すだけでＯＫ。

それから、

液体の甘味料と

自然塩（あればヒマラヤ岩塩）少々入れて、

味をつけます。

そして、

成型したら、

出来上がり〜♪

お好みで

オーブンで

少し焼いてもgood。

こんなにシンプルなのに、

素材力が引き立って

美味しいんです♪

甘味料は、

アガベでもいいし、

いつものオリゴ糖でもＯＫ。

甘味料の代わりに、

オーガニックレーズンでも

よいですよ♪

（＊写真はのオーガニックレーズン）

お試しくださいね〜☆

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市販の菓子類に入ってる合添（化学合成添加物）の

種類、量は、半端ないです！

お子さんが好きな駄菓子にも

いっぱい入ってます。

合添が、

体内で、

細胞を傷つける活性酸素を

増殖させる。

それが、

アレルギーや

病気の原因となり、

肥満の原因にもなっている！！

という事実を、

多くの人々に知っていただきたいですね。

日本は、世界一の合添大国。

合添の流通量が世界一なんです。

化学物質である合添を

なるべく遠ざけ、

ナチュラルなおやつを

なるべく選んでいく。。

そうすれば、

どんどん体はよい方向へ

変化していき、

体は食べ物で出来ている

ということを

実感できるようになっていくのです。

今日食べるものが

未来の自分をつくる。

あなたは何を選び、

何を食べますか？