テンプレートのコピペやめたら、ブログ書くのがすこし楽になった気が
寄り添って寝てる姿が、もうかわいくてかわいくて
「なにわ」「かわち」は大阪の地名やけども、その下の「東京」は何？？？って感じで
20km走ろうか迷いましたが、1週間ぶりなのでとりあえず10kmで
本日の我が家のネコちゃんズ
寄り添って寝てる姿が、もうかわいくてかわいくて
兄弟ネコちゃんなんですが、ほのぼのとした姿を見てると、2匹一緒にもらってよかったなって改めて思います
最初は1匹だけの予定でしたので
1週間ぶりのランニング
いつものランニングコース、大阪府警のボートが停泊してるんですが、ペイントされている地名が毎回謎で
「なにわ」「かわち」は大阪の地名やけども、その下の「東京」は何？？？って感じで
また今日は、「いこま」の下に「大阪」がペイントされているボートまで
いこま（生駒）は奈良の地名なんですけども？？？
20km走ろうか迷いましたが、1週間ぶりなのでとりあえず10kmで
ちなみに、謎のお尻の痛みはいつの間にかなくなってました
明日またお尻の筋肉痛来るかな
そして、9月の月間走行距離?
なんとか100kmは超えました?
先月のおサボり分、少し取り戻せました
来月からもっと距離伸ばしていきますよ?
大阪マラソンまで2ヶ月切りました
ジムへも行き、FIGHT DOと筋トレ
ジムも日曜日以来でしたし、やっぱり体を動かすと気分もスッキリしますね
今日食べたもの
朝→酵素、チアシードヨーグルト、バナナ
ランニング後→プロテイン
昼→鶏つくね弁当
間食→ポテト、マックシェイク
夜→しらす丼、味噌汁
お通じあり
本日もお付き合いいただきありがとうございました
