ご縁を一緒に楽しむEn?join
赤ちゃんが喜ぶ子宮づくりアドバイザー
平井琴美です(*^^*)
ママさん達…
産後って、なんでもやれちゃう感じ…しませんでしたか？
出産の時にアドレナリン大放出していると言われますから、それが残っているんでしょうね！
産後すぐ…
退院したらそのまま買い物行けちゃったり(;^ω^)
自分の洗濯物洗い出しちゃったり、
もうその日の夜ご飯作っちゃったり。
責任感が強いママ程頑張っちゃうのではないでしょうか。
寝てちゃダメって思っていませんか？
身体を休めることを「悪い事」だと思っていませんか？
出産って、命を産み出すとてつもない尊いモノ。
だけど、身体には大きな負担がかかっているんです。
骨盤はありえないほどに広がって
子宮は赤ちゃんを外へ出そうと必死に動いて
「男の人は耐えられない」と言われる痛みと戦いながら
渾身の力を込めて。
無事に産まれたら、今度は胎盤も出して。
あっという間に授乳が始まるわけです。
出産って満身創痍になってあたりまえ。
目に見えて大きなけがをしてるわけでもないから気付きにくいんだけど
子宮も満身創痍なんです。
ただ見えないだけ。
身体は動けても、子宮はまだまだ。
だから、床上げと言う言葉があって、昔の人たちは母親が子育てできる様に子宮を養生して、子育ての力を蓄えてたんだろうなって思います。
身体と言うか、子宮を労わってあげて欲しいな。
しっかりと寝て、体を横にして、目を使わず、頭を使わず、子宮に血を回してあげて欲しいんです。
ここでしっかりと養生するかで、更年期が変わってくると言っても過言でないのではと感じます。
自分の子どもたちが子どもを産み育てる時に、しっかりと養生させてやれるように、健康でいるのも重要ですね！！
子ども達が命を繋ぐ時代には、妊娠前のカラダづくりが当たり前で、産後はしっかりと養生できる事が当たり前になっている世の中になっているようにがんばります！！
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