個人主義の崩壊と昼の勃興について

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個人主義の崩壊と昼の勃興について

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焼肉ロールを4本作れば、お重が1段しっかり埋まります！！1個食べればパワーみなぎるめっちゃ美味しい焼肉ロールです！！断面をきれいに見せる巻き方があるんです！！具が真ん中に来て、その周りをお米が1周する巻き方があるんです！！

動画はこちらです～！！

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無料登録していただいた後、レシピが見れます～！！

さ～、いよいよ運動会です！！焼肉ロールで1等賞を目指しましょう！！

他にもね、運動会弁当のおすすめがあります～！！

「うちの子はパン派なんです！！」と言うお子様には、こちらがおすすめです！！

スーパーサンドウィッチ弁当です！！

もうね、めっちゃ簡単なのに、止まらない味です！！

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作り方　2つ分
①　卵（2個）に砂糖（大さじ1）・顆粒かつおだしの素（小さじ1/4）を入れて切るように混ぜ、26cmのフライパンにサラダ油（少々）を入れて、卵を流し入れ、弱火～弱めの中火で半熟状になるまで焼き、半分に切って、それぞれ半分に折りたたむ。
②　食パン（8枚切りを4枚）を並べて、2枚はバターを塗ってハムをのせ、もう2枚はそれぞれにマヨネーズ（3～4周ずつ）を塗ってチーズを1枚ずつのせる。
③　ハムとチーズがのった食パンを4枚重ねずに広げたまんま1000wのトースターに入れて2～3分チン。ハムが焼けて、チーズがしっかり溶けたら、①の卵を間にはさんでそれぞれ重ねてできあがり。

そして、運動会のおかずと言えば、唐揚げです！！私のスーパーから揚げは作り方も味もスーパーです！！

スーパーから揚げです！！
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作り方（4人前）　
①　鶏肉（2枚、540g）に醤油（大さじ3）・酒（大さじ2）・おろしにんにくとおろし生姜（各小さじ2、チューブでOK）をもみこむ。別の皿に片栗粉をたっぷり出して、もみこんだ鶏肉をすぐに1つずつ全体にたっぷりまぶして、フライパンに2枚のせる。

②　①にサラダ油（大さじ3）をまわし入れて、強火で熱して、パチパチ音がしてしっかり温まったら、弱めの中火にして焼き色がつくまで5分焼き、ひっくり返して5分焼く。最後に強火であおってカリッとしたらできあがり。

☆ポイント☆
タレはもみこむだけですぐに揚げられるので、調味料は少し濃くなっています。もし漬け込む場合は醤油と酒を各大さじ2、おろしにんにくと生姜を各小さじ1にしてください。